墨鱼（yú）干对我们的身体有非常多的功效和作用。首先墨鱼干（gàn）能够帮助我们活气补血，因为墨（mò）鱼中还有非常丰富的（de）蛋白质，以及比如说碳（tàn）酸钙等（děng）多种矿物质，所以（yǐ）我们平时在吃墨鱼的时候，能够对我们（men）的身体（tǐ）起到非常好的滋阴补气以及（jí）活气补血的功效和作（zuò）用，而且吃墨鱼还能（néng）够帮助我们美容养（yǎng）颜，特别是（shì）对于那些女性朋友（yǒu）来说，吃墨鱼（yú）具有非（fēi）常好的美容的（de）功效，墨（mò）鱼体内所含有（yǒu）的一些粘液的（de）物质，可以帮助我们的皮肤变（biàn）得更加的紧密，另外（wài）墨鱼适（shì）合吃的人群也非常的（de）广泛，并没有太多（duō）的禁（jìn）忌，所以说受（shòu）到很多的女性（xìng）的青（qīng）睐。墨（mò）鱼还能够帮助我们有效的抑制（zhì）身体中的癌细胞（bāo）的（de）发育，所以说墨鱼本身就具有（yǒu）很高的一种药用价（jià）值。有相（xiàng）关的科学研究表（biǎo）明，墨（mò）鱼（yú）具有非常好（hǎo）的抑制癌细胞生（shēng）长的功效和作用。

由（yóu）于（yú）在（zài）墨鱼中含有（yǒu）非常丰富的蛋白质（zhì），而且（qiě）在墨（mò）鱼的壳里边又含有非常丰富（fù）的黏液质，以及少量的一（yī）些磷酸钙镁盐，氯化钠等一些（xiē）矿（kuàng）物质，而（ér）且墨鱼的墨汁里还（hái）含有一种多（duō）糖（táng），有相关研究表明，这种多糖（táng）对（duì）于小老鼠做实（shí）验有非常好的抑制（zhì）癌细胞生长和发育的作用，所（suǒ）以说吃墨鱼干（gàn）能够帮助我们益气补肾，还具有一定（dìng）的壮阳和健身的功效以及作用。